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YOGA
Que ce soit pour réguler le stress au travail, explorer la connaissance de soi en studio ou accompagner la mobilité spécifique, découvrez une pratique du yoga adaptée aux capacités de chacun pour retrouver un équilibre physique et mental durable.
Yoga en entreprise
Un levier concret de prévention en milieu professionnel combinant posture, respiration et conscience corporelle pour réduire le stress, prévenir les TMS et améliorer la qualité de vie au travail.
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Yoga Hatha & Vinyasa pour les particuliers en studio
Une pratique progressive et bienveillante axée sur l'écoute de soi, associant la tenue des postures du Hatha et la fluidité du Vinyasa pour développer la conscience corporelle et retrouver un équilibre durable.
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Yoga Handisport/Inclusif
Une démarche entièrement sur mesure qui adapte le yoga aux capacités de chacun (handicap moteur, visuel, psychique ou séniors) afin de rendre le bien-être, la mobilité et la respiration accessibles à tous.
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