Gestion du stress au travail : 5 techniques simples à mettre en place au bureau

Le stress au travail est aujourd’hui l’un des principaux freins au bien-être et à la performance. À Troyes, dans l’Aube comme ailleurs, beaucoup d’entreprises et de salariés cherchent des solutions pour mieux le gérer. La bonne nouvelle ? Quelques gestes simples peuvent déjà faire une grande différence au quotidien. 1. Comprendre ses sources de stress…